广州国内筋膜枪厂家多重优惠,鑫顾健身器材放心

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像膝关节髌骨软化的朋友，可以如上图按住靠近髌骨的肌腱，然后再去顺着肌肉走向放松上端的肌腱和肌腹。而其他的部位比如胸椎、-段周围的肌肉可以尝-u的那个头尝试放松。

筋膜枪有啥作用？能解决哪些问题？

筋膜枪的原理是通过高速的震动，让肌肉和神经达到放松。因为在进行剧烈运动之后身体会产生大量的乳酸，如果不及时放松，第二天自己的肌肉出现酸痛的-。

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筋膜分为浅层筋膜、深层筋膜。国内筋膜枪厂家

浅筋膜与皮肤之间的脂肪层为垂直排列，二者不易产生滑动，可视为整体；浅筋膜与深筋膜之间的脂肪层为斜向排列，二者容易产生滑动；深筋膜与肌肉紧密相连，可视为整体。

不可否认，筋膜的放松确实能解决软组织引起的疼痛，能够有效的-柔韧性，那么筋膜枪的使用还要考虑到整体性和局部。西方讲筋膜链，--络，其实很大程度上都是从整体观出发的，-讲头i痛医脚就是这个道理，这个无异议。