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筋膜枪适合辅助冶疗，真正疗i效还是要依附于-筋膜手法松动以及运动冶疗来-疼痛和激i活肌肉正常有序弹性收缩。

总得来说，筋膜枪是作为自我健康管理是一款-的辅助设备

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有些人明明有很大的拉伸空间但在很小的幅度就难以忍受疼痛，也是筋膜所致，筋膜通常对湿冷比较敏感，这也是运动前必须要热身的重要性。

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无论是来自美国-健身房equinox，crunch fitness，还是来自中国的大型健身房威尔士和一兆韦德，筋膜枪似乎已经成为健身房的「标配」。

国产筋膜枪品牌，也开始密集面市。肌肉筋膜枪厂家筋膜枪，俨然有了像健身房版「戴森」的待遇，不是刚需产品，更似社交货币。

需要筋膜放松的原因在于，人体局部肌肉在受损或高强度运动后会产生粘连，这是身体保护肌肉的方式，也是阻碍肌肉或者筋膜恢复的保护机制。肌肉筋膜枪厂家因此，放松筋膜也是预防运动-的一种方式。

这是为什么在nba直播的画面中，经常看到球员下场休息中，马上使用筋膜枪进行放松和肌肉保护。